CBD para dormir
El CBD para dormir es uno de los principales usos por los que se suele recurrir al CBD. En la actualidad el insomnio es uno de los grandes problemas de nuestra sociedad. Vivimos conectados y con unos ritmos de vida que nos hacen muy difícil bajar el ritmo a la hora de dormir. En la actualidad más de 12 millones de personas se despiertan con la sensación de no haber dormido bien y además 4 millones sufren algún trastorno del sueño crónico o grave según datos de la Sociedad Española de Neurología (SEN).
El cannabidiol o CBD es un remedio natural utilizado frecuentemente para mejorar el descanso de las personas. Es uno de los más de 100 compuestos químicos que se encuentran en la planta del cannabis sativa que contiene niveles casi imperceptibles de THC, por lo que no tiene ningún efecto psicoactivo y no causa adicción. Lo que, si causa adicción, son los fármacos que inducen al sueño y que rompen completamente la arquitectura de éste pudiendo conllevar deterioros cognitivos graves. Si quieres usar el CBD para dormir mejor puedes mezclarlo con Melatonina lo que amplifica los efectos de ambos compuestos gracias a nuestro Night Oil podrás disfrutar de un descanso más profundo ayudándote también a conciliar el sueño. Aplícalo 30 minutos antes de irte a dormir.
Dos de los factores más importantes que determinan qué es un sueño de calidad son, la duración, que debe ser de entre 7-9 horas en adultos para sentirnos descansados al día siguiente, y la continuidad, ya que el sueño debe ser estable y sin fragmentaciones; y alcanzar fases de sueño profundo, que implican un descanso más reparador.
La SEN estima que hasta el 48% de la población adulta española y que hasta un 25% de la población infantil no tiene un sueño de calidad. La World Sleep Society estima que hasta el 45% de la población mundial padecerá en algún momento algún trastorno del sueño grave, razón por la cual considera a los trastornos del sueño una epidemia global que amenaza seriamente la salud y la calidad de vida de quienes sufren alguna de estas patologías.
