Entrenar con CBD: experiencia de los deportistas
Desde Phexia, marca española de productos premium formulados a base de CBD y Melatonina, estamos enfocados en promover los hábitos saludables en la población general, difundiendo los beneficios que tiene el CBD o Cannabidiol en la salud.
En el caso de los deportistas, entrenar con CBD se está volviendo una práctica deportiva cada vez más extendida. En este post de nuestro blog podrás comprender por qué.
La Agencia Mundial Antidopaje eliminó el CBD de la lista de sustancias prohibidas dentro o fuera de la competición en 2018. Esta decisión de la AMA dejó la puerta abierta al uso del CBD por parte de los atletas. De esta forma, cada vez más deportistas están optando por aprovechar los beneficios del CBD en la relación a la práctica deportiva, entre ellos:
- Mejorar el sueño y descanso nocturno y con ello, la recuperación muscular.
- Aliviar el dolor y las molestias musculares y/o articulares.
- Aumentar la concentración.
Todo lo anterior influye en el rendimiento deportivo, ya que mejora la capacidad de los deportistas. Así lo han experimentado también nuestros embajadores de marca. En este artículo recopilamos las entrevistas realizadas a 3 deportistas que nos han contado su experiencia con el uso del CBD en relación al deporte.
Marina Crismariu, personal trainer & coach
¿Cómo entró el CBD en tu vida?
Empecé a tomarlo porque sentía que no acababa de descansar por las noches; siempre he sido una persona muy activa y he dormido siempre bien; pero hace un par de años empecé a notar que las horas que dormía no las descansaba siempre… y esa sensación iba cada vez a más, se repetía más a diario. Por ello, me puse a investigar sobre productos naturales que ayudan al descanso y descubrí el CBD.
¿Qué beneficios notas en tu rendimiento deportivo asociados a este activo?
Que gracias a que mis horas de sueño son horas de descanso, me despierto con sensación de que las horas que he dormido han servido para recuperar el cansancio del día anterior.
Duermo una media de 6:30-7h diarias y para mi es muy importante dormir bien y el descanso, ya que eso hace que la recuperación muscular y articular sea la correcta. La fatiga muscular es muchísimo menor cuando descanso bien, y eso lo noto mucho desde que tomo aceite de CBD. Me despierto con energías para afrontar otro día, tanto de entrenamiento como de trabajo, todas las horas de mi jornada laboral son de mucha actividad porque estoy constantemente de pie y en movimiento.
¿Algún consejo para quienes estén pensando en probarlo?
Que contacten con un experto profesional para pedir ayuda para elegir el mejor producto de CBD que deberían de tomar, que se animen a darse este placer de descansar por las noches para despertarse al día siguiente con más energías, mejor humor y sin pereza.
David Benito, corredor profesional
¿Cómo entró el CBD en tu vida?
Lo conocí por las redes sociales y la verdad es que me empezó a interesar mucho, para ayudarme en mi práctica deportiva. He probado los aceites y las cremas de CBD y lo cierto es que ha sido una grata sorpresa.
¿Qué beneficios notas en tu rendimiento deportivo asociados a este activo?
Noto una buena relajación muscular y también descanso mejor, con un sueño más reparador, lo que me ofrece una mejor predisposición corporal para seguir entrenando al 100% al día siguiente.
¿Algún consejo para quienes estén pensando en probarlo?
Aconsejo que lo prueben, ya que es un suplemento natural beneficioso para el organismo, tanto para el día a día como para la práctica deportiva.
Nea Arranz, corredora y coach
¿Cómo entró el CBD en tu vida?
Gracias a una marca con la que hice una colaboración hace 2 años. En principio tenía mis dudas sobre el uso del CBD, pero luego vi que las propiedades eran tal y como me las contaron.
¿Qué beneficios notas en tu rendimiento deportivo asociados a este activo?
Sobre todo, descansar mejor y recuperar más rápido y mejor tras un entrenamiento intenso.
¿Algún consejo para quienes estén pensando en probarlo?
Cada persona es un mundo y, como personalmente a mi me ha ido genial, recomiendo a atletas o cualquier persona que lo pruebe y que vea en sí misma las propiedades beneficiosas para la salud en general.
Si eres deportista y te gusta llevar una vida saludable, no lo dudes, prueba a introducir en tu rutina diaria el CBD y enseguida notarás sus efectos. Tanto los aceites de CBD como las cremas antiinflamatorias con CBD en combinación con otros activos naturales te servirán de gran ayuda para mejorar tu estado de salud en general y tu rendimiento deportivo en particular.
Si tienes dudas sobre cómo iniciarte en el CBD, puedes consultar con nuestros expertos de forma gratuita escribiendo a wecare@phexia.com, y ellos te asesorarán sobre qué producto es más adecuado para ti. O, si lo prefieres, también puedes realizar nuestro test y recibir por correo una recomendación personalizada y un descuento del 15% para la compra de nuestros productos en la tienda online.
